ヒトヲササエル

人を支える、とはどういうことなのだろうか?

人間にはバイオリズムがあると思う。

これは、調子の良し悪し、だったり、運が有るか無いか、だったり
ってことで波があるってことだ。

みんな波があって当たり前。
その波の高さが人それぞれなんだろう。

その並みの高低差がありすぎたりすると、躁鬱、と表現されるのかもしれない。

そうやフォーブスという雑誌に、坑うつ剤の副作用や本来必要の無い症状の人までもが飲み過ぎている、という記事があった。
また、アメリカの学会が発表したらしいが、安易なサプリメント摂取は健康を害する(ガン細胞の成長促進、アルツハイマーの進行等々)そうだ。あくまでも統計だが。
俺みたいな薬嫌いにはマンセー!の記事だねw
そもそも人間には自己治癒能力があって、自然のリズムが・・・

話がそれた。

波を作り出すのは自分自身他ならない。

また、波が上がってる時は、そう問題ないんだが(いわゆる躁のときね)
下がってる時に問題が起こる場合多いよね。

目標を達成した時、気が抜けちゃう、とか
寂しくて塞ぎこんでしまう、とか

まあ、実際にその差が全ての原因なんだろうけど。

で、落ち込んでる時の対処法は人それぞれだろう。

思いっきり落ち込んでみる
酒に逃げる
ブルースを聴く
いい景色を見にいく
一人でバイクに乗る
仲間と騒ぐ
大切な人と話をする

最後が一番、効きそうだ。

それが支えあい

とっても助かってるよ。
話を聞いてくれてありがとう。

俺も君の支えになれますように。

北村タカトシ公式SNS

SNSでも日々の活動をお伝えします

後援会入会のお願い

皆様の支えが必要です

北村タカトシ公式SNS

SNSでも日々の活動をお伝えします

後援会入会のお願い

皆様の支えが必要です