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「一年の計は元旦にあり」平成27年がスタートしました。皆さんは今年の目標を立てましたか?
お正月に目標なんて最近立てた事ないなあ~という方もいらっしゃるかもしれません。昔は学校で書初めなんてことをやっていたかもしれませんが、社会人となると毎日何かと忙しく、目まぐるしい日々を過ごすだけで精いっぱい・・・なんて方もいるでしょうが、でもしっかりした目標があると日々の生活も変わってくるものです。資格を取る、スポーツを始める、ダイエットする…etc.仕事の目標やプライベートな目標、なんでも良いとは思います。とにかく目標を設定すれば、達成するために何を、いつ、どれぐらいすればよいか?という計画を立てることが必要になってくるでしょう。300ページの参考書を1日1ページ読む、というように目標を細分化すれば、日々の生活にいつもと違うちょっとした行動のリズムがでてきます。行動を続ければそれが習慣になり、習慣は自分の性格を変え、性格は運命を変えることになります。マザーテレサの言葉の引用になりますが、目標に向かって努力する人生は素晴らしいものになると確信しています。だからこそ、明確なゴールがある、達成したかどうかが分かる具体的な目標を立てて頂きたいと思います。週末のグループ合同新年会で目標発表会をやりますのでその時にでも聞かせて頂きますね。宜しくお願いします。
さて、目標を立てたは良いが、達成する努力がなかなか続かない。最後には立てた事さえ忘れてしまった・・・なんていうことは有りがちな話ですね。俗に三日坊主という話です。その予防法はいろいろありそうです。先ずは忘れないようにするため私は毎日目にする手帳やデスクに付箋紙を貼って書き込んだりします。達成するとご褒美がある、というのも有効でしょうね。目標達成記念としてなにか欲しい物を買う事にしても良いでしょう。
それでも続かないときは思い切って止めてみる、というのもアリだと思います。ただしそれは期間限定のお休みにしておきましょう。しばらく休憩してみれば達成に向けて別の道筋が見えてくるかも知れません。楽器等がなかなか上達しないときは「ふて寝」が効果的だという脳神経の研究があるようです。面白いですね。
さて私の目標は・・・もちろん4月市議選の勝利です。
選挙が近づくと皆さんにもいろいろとお願いすることが多いかと思います。どうぞ宜しくお願いします。
今年も皆で足並み揃え、良い年になるよう頑張りましょう!